fbpx

Higiene postural y conocer posturas

$70,000 IVA incluido

Conoce la importancia de la higiene postural tanto del cuidado de espalda como del resto del cuerpo, para así prevenir enfermedades laborales y mejorando la calidad de vida. Más a detalles del curso abajo.

Este curso incluye:

  • Equivale a un curso de 4 horas presenciales
  • Modalidad virtual.
  • Acceso a la plataforma 24 horas.
  • Acceso al curso por 3 meses.
  • Diploma de acuerdo al curso o certificación.
  • Acceso a la comunidad virtual de conocimiento por 6 meses: Prácticas, contenido, juegos y más.

La industrialización trajo consigo sistemas mixtos (mecanizado y manual), pasando de pequeños talleres artesanales a la fábrica, trayendo consigo un aumento en los ritmos de trabajo, mínima interacción entre el trabajador y los equipos de trabajo por el desconocimiento de su función y poco acordes a la antropometría de estos, generando posturas inadecuadas con sobre esfuerzos que a lo largo del tiempo se traducen en alteraciones musculoesqueléticas.

¿Qué aprenderá?

  • Comprender la importancia del cuidado de la espalda por medio de la higiene postural tanto en las actividades en el ámbito laboral como de la vida diaria, teniendo como base la anatomía de la columna.
  • Ejemplificar a través de actividades didácticas el impacto que tiene la higiene postural dentro de las actividades cotidianas del individuo, y cómo se puede abordar.
  • Conocer las posturas adecuadas para el desarrollo de la diversidad de actividades intra y extralaborales, así prevenir molestias de carácter osteomuscular.

Contenido

Tema 1.

  • Que es la higiene postural.
  • Conociendo la columna vertebral.
  • Molestias musculoesqueléticas.
  • Buenas prácticas posturales en actividades vida diaria.

Tema 2.

  • Higiene postural en el ámbito administrativo.

Tema 3.

  • Higiene postural en el ámbito operativo
×