Pausas saludables: Tómate una pausa y actívate
$70,000 IVA incluido
En este curso aprenderás sobre las pausas saludables, sus beneficios y cómo mediante ejercicios pueden ser implementadas eficientemente en un entorno. Más a detalles del curso abajo.
Este curso incluye:
Equivale a un curso de 4 horas presenciales
Modalidad virtual.
Acceso a la plataforma 24 horas.
Acceso a la comunidad virtual de conocimiento por 6 meses: Prácticas, contenido, juegos y más.
Las pausas saludables, consiste en la utilización de variadas técnicas en períodos cortos, durante la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal, de esta manera te mantienes más activo y minimiza los efectos causados por la fatiga física y mental, potencializando el funcionamiento cerebral e incrementando la productividad y por ende el rendimiento laboral.
De su constancia y dedicación depende el beneficio para su salud durante el desempeño de sus actividades laborales, lo que a su vez trasciende a su vida extra laboral.
¿Qué aprenderá?
- Comprender el concepto de pausa saludable en el entorno laboral.
- Reconocer cuando se necesita una pausa saludable, identificado las diferentes formas de presentación de la fatiga física y mental
- Aprender a ejercitar el cuerpo y la mente
Contenido
Tema 1. Qué es y los tipos de pausas saludable
Tema 2. Aprendo a conocer mi cuerpo y mi mente,
Tema 3. Ejercito mi cuerpo y mi mente
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¿Qué incluye la compra?
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Este curso incluye
Acceso a la plataforma 24/7- Acceso al curso por el tiempo establecido de acuerdo al programa cursado.
- Certificado digital (de asistencia o auditor interno según aplique)
- En los cursos que incluyen el módulo de auditoría, en caso de no aprobar el puntaje mínimo requerido en la evaluación final, se habilita un segundo intento sin costo adicional. Si no se aprueba el examen se emite certificado de asistencia
- Mesa de Servicio para resolución de inquietudes de manejo de la plataforma e inquietudes técnicas del curso que serán resueltas por nuestros tutores expertos
- Acceso a la comunidad virtual de conocimiento #BVTrainingCommunity por 1 (un) año, con el acceso a todos sus servicios:
- Lecciones Aprendidas – OBL.
- Medición y Desarrollo de Competencias – Soft Skills.
- Periódico Virtual.
- Biblioteca y videoteca.
- Juegos Serios de Aprendizaje – Serious Learning Games.
- Compartir y aprender de las experiencias de la comunidad.
- Obtienes puntos para redimir por premios.
