Pausas saludables: Tómate una pausa y actívate
$70,000 IVA incluido
En este curso aprenderás sobre las pausas saludables, sus beneficios y cómo mediante ejercicios pueden ser implementadas eficientemente en un entorno. Más a detalles del curso abajo.
Este curso incluye:
Equivale a un curso de 4 horas presenciales
Modalidad virtual.
Acceso a la plataforma 24 horas.
Acceso al curso por 3 meses.
Diploma de acuerdo al curso o certificación.
Acceso a la comunidad virtual de conocimiento por 6 meses: Prácticas, contenido, juegos y más.
Las pausas saludables, consiste en la utilización de variadas técnicas en períodos cortos, durante la jornada laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal, de esta manera te mantienes más activo y minimiza los efectos causados por la fatiga física y mental, potencializando el funcionamiento cerebral e incrementando la productividad y por ende el rendimiento laboral.
De su constancia y dedicación depende el beneficio para su salud durante el desempeño de sus actividades laborales, lo que a su vez trasciende a su vida extra laboral.
¿Qué aprenderá?
- Comprender el concepto de pausa saludable en el entorno laboral.
- Reconocer cuando se necesita una pausa saludable, identificado las diferentes formas de presentación de la fatiga física y mental
- Aprender a ejercitar el cuerpo y la mente
Contenido
Tema 1. Qué es y los tipos de pausas saludable
Tema 2. Aprendo a conocer mi cuerpo y mi mente,
Tema 3. Ejercito mi cuerpo y mi mente
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¿Qué sucede después de comprar?
Acceso a la plataforma
Enviaremos el acceso a la plataforma virtual a través de correo electrónico, verifica que este bien escrito. Una vez realizado el pago, en 24 horas te llegará la información de acceso.
Ingresar a la plataforma
Para ingresar a la plataforma, debes hacer clic en el botón Ingresar del menú superior de este sitio web.
Activación del curso
Si ya tienes un usuario a la plataforma virtual, te activaremos el curso en las siguientes 24 horas.
¿Qué incluye la compra?
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Este curso incluye
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Acceso a la plataforma 24 horas. - Acceso al curso y derecho al diploma, ya sea de haber hecho el curso (asistencia) o certificación como auditor dependiendo de cada curso, una vez apruebe los mínimos definidos para las evaluaciones.
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Diploma virtual (Curso o Certificación). - El acceso a los cursos cortos está definido en 3 meses, termino por el cual la persona podrá navegar, incluso una vez lo haya terminado. Para el diplomado que es más extenso se definió un tiempo de 4 meses.
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- Acceso a la comunidad virtual de conocimiento #BVTrainingCommunity por 6 meses, con el acceso a todos sus servicios:
- Lecciones Aprendidas – OBL.
- Medición y Desarrollo de Competencias – Soft Skills.
- Periódico Virtual.
- Biblioteca y videoteca.
- Juegos Serios de Aprendizaje – Serious Learning Games.
- Mesa de Servicio.
- Sistema de Puntos – Engagement.
- Compartir y aprender de las experiencias de la comunidad.
- Obtienes puntos para redimir por premios.
- Consultar en cualquier momento a tutores expertos.
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